日刊スポーツ 東北ウォーキング

完全に三日坊主 となっていたウォーキング 施術していても、どうも、腰がしっかりしていない様子 腰が落ちてくる感じ。

帰りのコースに入った 約１時間半のウォーキングだった。

万歩計は持っていないので、大体の時間で歩く。

また 記事やコラムからよりすぐった記事を スリーデーマーチ きょう開幕 朝日新聞 第３１回日本スリーデーマーチ（日本ウオーキング協会、県、東松山市、朝日新聞社、日刊スポーツ新聞社主催）が１日から３日間、東松山市を中心に開催される。

それか万代橋からりゅーとぴあまで、信濃川を眺めながらウォーキングしました。

１０分ぐらいでしょうか。

川幅が広い信濃川、私の地元の犀川や浅野川とは比べ物になりません。

もう少し歩くと日本海なんですよね 記事やコラムからよりすぐった記事を スリーデーマーチ きょう開幕 朝日新聞 第３１回日本スリーデーマーチ（日本ウオーキング協会、県、東松山市、朝日新聞社、日刊スポーツ新聞社主催）が１日から３日間、東松山市を中心に開催される。

ウォーキングだとも知らず、また今朝も今月2回目のコースへいつもの時間に出発！ 58分で一周消化！ ところでここのところ大忙し！ 昨日は町会対抗の運動会のお手伝い 7時半から設営の準備やら綱引きやお化粧レースなどなどに出場 途中お仕事の電話を何本もとりながらの参加でした。